NOTIONS
Les Chakras

Les chakras sont les centres énergétiques du corps qui reçoivent, transforment et produisent l'énergie. Il en existe 44 mineurs dont 7 principaux situés sur tout le long de la colonne vertébrale, depuis le sacrum jusqu'au sommet du crâne et sont concentrés au niveau des principaux plexus nerveux.

Chakra signifie " ROUE " en sanskrit. Ils constituent ainsi les vortex d'énergie du corps.

L'énergie de base située au 1er Chakra (Muladhara) est matérielle, elle voyage, se transforme, s'affine de vortex en vortex pour arriver au 7ème chakra (Sahasrara) et devenir énergie spirituelle.

Chaque chakra correspond à une couleur, un son, une vibration auxquels ils sont plus sensibles et réceptifs.

 

Les Nadis

Nadis signifie "CANAUX-PASSAGES", ils sont au nombre de 72000 et constituent un réseau qui relie le corps physique au corps subtil. 

Ils se croisent au niveau des chakras mais aussi des marmas (points vitaux). Parmi les 14 principaux, 3 sont les plus importants.

 

IDA: C'est le nadi situé à gauche de la colonne vertébrale, il est plus ouvert le jour pour rafraîchir, c'est le canal de la lune (coté féminin )

SUSHUMNA: C'est le nadi central situé sur tout le long de la colonne vertébrale, il est connecté au système nerveux.

PINGLA: C'est le nadi situé à droite de la colonne vertébrale, il est plus ouvert la nuit pour réchauffer, c'est le canal du soleil ( coté masculin )

 

Les Doshas

Les Doshas, signifie "HUMEUR-DÉSÉQUILIBRE", ils sont au nombre de 3: Vata - Pitta - Kapha.

 

Selon l'ayurvéda l'homme, comme le macrocosme et le microcosme serait composé des 5 éléments: Ether, Air, Eau, Feu, Terre, et dont l'assemblage en proportion variable dans le corps formerait les doshas. Chacun d'entre nous est donc constitué de ces 3 forces (vata, pitta, kapha) en proportions différentes.

Ces 3 doshas jouent un rôle décisif dans notre équilibre physique et psychique.

VATA, né de la combinaison Ether/ Air

PITTA, né de la combinaison Feu/Eau

KAPHA, né de la combinaison Eau/Terre

 

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